5 เคล็ดลับดูแลฟันไม่ให้เกิดคราบเหลือง

5 เคล็ดลับดูแลฟันให้ขาวสะอาด ปราศจากคราบเหลือง   โดย คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี 

รอยยิ้มที่สดใสไม่เพียงช่วยเพิ่มความมั่นใจ แต่ยังบ่งบอกถึงสุขภาพช่องปากที่ดีอีกด้วย การป้องกันคราบเหลืองบนฟันเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ฟันของคุณดูสดใสในทุกช่วงเวลา มาดูเคล็ดลับง่ายๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้กันเถอะ  

1แปรงฟันอย่างถูกวิธี 

   การแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เป็นปัจจัยสำคัญ อย่าลืมแปรงบริเวณโคนฟันและด้านในของฟันด้วย นอกจากนี้การใช้แปรงสีฟันที่ขนแปรงอ่อนนุ่มจะช่วยปกป้องผิวฟันได้ดียิ่งขึ้น  

2.ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ

   คราบเหลืองมักจะสะสมในบริเวณที่แปรงฟันเข้าไม่ถึง การใช้ไหมขัดฟันช่วยทำความสะอาดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ระหว่างซอกฟัน ทำให้ฟันสะอาดยิ่งขึ้น  

3.เลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดคราบ

   ชา กาแฟ ไวน์แดง และเครื่องดื่มที่มีสีเข้มสามารถทำให้ฟันเป็นคราบเหลืองได้ การดื่มด้วยหลอดหรือบ้วนปากหลังดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้จะช่วยลดการสะสมของคราบ  

4.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

   บุหรี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสีและเกิดคราบเหลือง การหยุดสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ช่วยสุขภาพช่องปาก แต่ยังช่วยสุขภาพโดยรวมอีกด้วย  

5.ตรวจสุขภาพฟันกับทันตแพทย์เป็นประจำ

   การเข้ารับบริการขูดหินปูนและตรวจสุขภาพฟันทุกๆ 6 เดือนช่วยให้คุณรักษาความสะอาดของฟันและป้องกันปัญหาช่องปากที่จะเกิดขึ้น  

ให้คลินิกทันตกรรมลัคกี้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลรอยยิ้มของคุณ 

ด้วยทีมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเทคโนโลยีที่ทันสมัย เราพร้อมให้คำแนะนำและบริการที่ใส่ใจในทุกขั้นตอน เพื่อสุขภาพฟันและรอยยิ้มที่สดใสของคุณ   ………………………………..

คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี
………………………………..

📍 อ่างศิลา - บางแสน - ชลบุรี
⏰ เวลาทำการ : วันอังคาร-วันอาทิตย์ เวลา 10.00-19.30 น.
🚫 หยุดทุกวันจันทร์
………………………………..
✅ตรวจเบื้องต้น ✅ปรึกษา ✅วางแผนการรักษา ไม่มีค่าใช้จ่าย
………………………………..
👨‍⚕️จองคิว นัดหมายหรือสอบถามเพิ่มเติม
💬 ทักแชทเพจได้เลย!
📞 โทร 063-249-6691
📲แอดไลน์ LINE ➡️ https://lin.ee/PhwIx8z (@585whcnn)
📍แผนที่ ➡️ https://shorturl.asia/yKzTZ
✅เว็บไซต์ https://clinicluckydental.wordpress.com/
………………………………..

#คลินิกทันตกรรมลัคกี้ #คลินิกทันตกรรมอ่างศิลา #คลินิกทันตกรรมบางแสน #คลินิกทันตกรรมชลบุรี #คลินิกทำฟันอ่างศิลา #คลินิกทำฟันบางแสน #คลินิกทำฟันชลบุรี #ขูดหินปูนบางแสน #ฟอกฟันขาวบางแสน #รักษารากฟันบางแสน #ฟันเทียมบางแสน #ฟันปลอมบางแสน #ฟันคุดบางแสน  #อุดฟันบางแสน #ถอนฟันบางแสน #จัดฟันบางแสน #วีเนียร์บางแสน #บางแสน #ชลบุรี #ทำฟันประกันสังคม #30บาทรักรักษาทุกที่ #สิทธิบัตรทอง #คลินิกหมอฟันใกล้ฉัน

 🦷✨ ใส่เหล็กจัดฟัน ต้องดูแลให้ดี! ✨🦷

อยากให้ฟันสวย จัดฟันมั่นใจ ต้องใส่ใจการดูแล!

🚩แปรงฟันถูกวิธี ใช้แปรงสำหรับจัดฟัน แปรงหลังอาหารทุกมื้อ

🚩ใช้ไหมขัดฟัน & แปรงซอกฟัน กำจัดคราบสะสมได้หมดจด

🚩 หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง & เหนียว ป้องกันเหล็กเสียหาย

🚩เข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำ เพื่อเช็กความเรียบร้อย

🚩 บำรุงฟันด้วยน้ำยาบ้วนปาก ลดแบคทีเรีย เพิ่มความแข็งแรง

………………………………..

📍 อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี

⏰ เวลาทำการ : วันอังคาร-วันอาทิตย์ เวลา 10.00-19.30 น.

🚫 หยุดทุกวันจันทร์

………………………………..

✅ตรวจเบื้องต้น ✅ปรึกษา ✅วางแผนการรักษา ไม่มีค่าใช้จ่าย

………………………………..

👨‍⚕️จองคิว นัดหมายหรือสอบถามเพิ่มเติม

☎️ โทร 0632496691

📲แอดไลน์ LINE ➡️ https://lin.ee/PhwIx8z (@585whcnn)

✅Facebook คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี

📍แผนที่ ➡️ https://shorturl.asia/yKzTZ

✅เว็บไซต์ https://clinicluckydental.wordpress.com/

………………………………..

💜💜💜💜💜💜💜💜

#คลินิกทันตกรรมลัคกี้ #คลินิกทันตกรรมอ่างศิลา #คลินิกทันตกรรมบางแสน #คลินิกทันตกรรมชลบุรี #คลินิกทำฟันอ่างศิลา #คลินิกทำฟันบางแสน #คลินิกทำฟันชลบุรี #ขูดหินปูนบางแสน #ฟอกฟันขาวบางแสน #รักษารากฟันบางแสน #ฟันเทียมบางแสน #ฟันปลอมบางแสน #ฟันคุดบางแสน #อุดฟันบางแสน #ถอนฟันบางแสน #จัดฟันบางแสน #วีเนียร์บางแสน #คลินิกใกล้ฉัน #บางแสน #ชลบุรี

 อาหารเสริมฟันแข็งแรง ที่คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา 

ที่ คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน เราเชื่อว่าการมีฟันที่แข็งแรงเริ่มต้นจากโภชนาการที่ดี เพราะอาหารคือปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความทนทานของเคลือบฟันและสุขภาพช่องปากโดยรวม

🚩 5 กลุ่มอาหารเพื่อฟันแข็งแรง  

🚩 1. นมและผลิตภัณฑ์จากนม  

นม ชีส และโยเกิร์ตไม่เพียงอุดมด้วยแคลเซียมเท่านั้น แต่ยังมีเคซีน (Casein) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยซ่อมแซมเคลือบฟัน ชีสยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ช่วยล้างกรดในช่องปากอีกด้วย  

🚩 2. ผักกรอบและใบเขียว  

แครอท ขึ้นฉ่าย และผักใบเขียว เช่น คะน้า ผักโขม อุดมด้วยเส้นใยอาหารที่ช่วยขัดฟันตามธรรมชาติขณะเคี้ยว และยังมีวิตามินเคซึ่งจำเป็นสำหรับการเสริมสร้างกระดูกและฟัน  

🚩 3. อาหารทะเลและเมล็ดธัญพืช  

ปลาทู ปลาซาร์ดีน และเมล็ดฟักทองให้ทั้งฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม ซึ่งทำงานร่วมกับแคลเซียมเพื่อเพิ่มความหนาแน่นของฟัน  

🚩 4. ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง  

ส้ม ฝรั่ง และกีวี ช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันและเสริมสร้างคอลลาเจนในเหงือก แต่ควรรับประทานในปริมาณพอดีเพราะกรดจากผลไม้อาจกัดกร่อนเคลือบฟันได้  

🚩 5. ชาเขียวและน้ำเปล่า  

ชาเขียวมีคาเทชิน (Catechins) สารต้านแบคทีเรียที่ลดการก่อตัวของคราบพลัค ส่วนน้ำเปล่าช่วยปรับสมดุล pH ในปากและป้องกันการสะสมของเศษอาหาร  

🚩 เคล็ดลับเพิ่มเติมจากทันตแพทย์  

- หลีกเลี่ยงอาหารติดฟัน เช่น ขนมหวานเหนียวๆ  

- เคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาล เพื่อกระตุ้นน้ำลายหลังมื้ออาหาร  

- ดื่มนมแทนน้ำหวาน หากต้องการของว่างก่อนนอน  

ที่คลินิกทันตกรรมลัคกี้ เราไม่เพียงรักษาฟัน แต่พร้อมให้คำปรึกษาเพื่อการดูแลช่องปากอย่างยั่งยืน นัดหมายตรวจสุขภาพฟันวันนี้ เพื่อรอยยิ้มที่แข็งแรงไปอีกยาวนาน!  ...................................................... ✅ตรวจเบื้องต้น ✅ปรึกษา ✅วางแผนการรักษา ไม่มีค่าใช้จ่าย
...................................................... ✅ติดต่อสอบถาม/จองคิวโทร
0632496691

✅LINE
@585whcnn

✅Facebook
คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี

💜💜💜💜💜💜💜💜

#คลินิกทันตกรรมลัคกี้ #คลินิกทันตกรรมอ่างศิลา #คลินิกทันตกรรมบางแสน #คลินิกทันตกรรมชลบุรี #คลินิกทำฟันอ่างศิลา #คลินิกทำฟันบางแสน #คลินิกทำฟันชลบุรี #ขูดหินปูนบางแสน #ฟอกฟันขาวบางแสน #รักษารากฟันบางแสน #ฟันเทียมบางแสน #ฟันปลอมบางแสน #ฟันคุดบางแสน #อุดฟันบางแสน #ถอนฟันบางแสน #จัดฟันบางแสน #วีเนียร์บางแสน #คลินิกใกล้ฉัน #บางแสน #ชลบุรี

 

สาเหตุของ รากฟันเทียมอักเสบ มีอะไรบ้าง?

สาเหตุของ รากฟันเทียมอักเสบ มีอะไรที่อาจเสี่ยงติดเชื้อในช่องปาก ?

1. การติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นสาเหตุของรากฟันเทียมอักเสบที่พบได้บ่อยมาก เพราะว่าแบคทีเรียสามารถเข้าสู่บริเวณรอบ ๆ รากฟันเทียมได้อย่างสะดวกสบาย เนื่องจากอาจจะมีการดูแลทำความสะอาดบริเวณรากฟันเทียมไม่สะอาด หรือการแปรงฟันไม่ดี หรือว่าอาจจะไม่ได้ใช้ไหมขัดฟัน รวมถึงการรักษาที่ไม่ได้มาตรฐาน หรืออาจจะมีโรคเหงือกในบริเวณฟันที่ใกล้เคียง

2. กระดูกขากรรไกรละลาย ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้รากฟันเทียมเกิดการอักเสบได้ เพราะเมื่อกระดูกขากรรไกรรอบๆ รากเทียมเกิดการละลายตัวได้เช่นกัน เนื่องจากมันจะส่งผลให้รากฟันเทียมเกิดการอักเสบให้ง่ายขึ้น ถือว่าเป็นสาเหตุของรากฟันเทียมอักเสบ ทำให้คุณต้องระวังสุขภาพปากและฟันให้ดีเพื่อให้คุณมีฟันที่แข็งแรงไว้ใช้งานในระยะยาว

3. การเคี้ยวโดนรากฟันเทียม หลังผ่าตัดใส่รากฟันเทียมในช่วงแรก เพราะในช่วงแรกที่ทำรากฟันเทียมยังไม่แข็งแรง ยังไม่ประสานเข้ากับกระดูกได้ดีนัก ทำให้การเคี้ยวโดนหรือเอาไปดันรากฟันเทียมอาจจะทำให้รากฟันเทียมของคุณเกิดการขยับและไม่สามารถประสานเข้ากับตัวกระดูกได้และทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปากได้นั่นเอง

4. กระดูกบางไม่เพียงพอต่อการรองรับรากเทียม ถือเป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำให้รากฟันเทียมอักเสบ เมื่อกระดูกไม่เพียงพอแล้วไม่ทำการปลูกกระดูก หรือมีการปลูกกระดูกแต่ไม่เพียงพอ ทำให้มีส่วนของรากฟันเทียมโผล่ออกมานอกกระดูก ส่งผลให้มีแบคทีเรียไปเกาะบริเวณรอบ ๆ รากฟันเทียมนำไปสู่สาเหตุของโรคเหงือกอักเสบ เหงือกบวมและเกิดการติดเชื้อ

คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี พร้อมให้คำแนะนำและดูแลสุขภาพช่องปากของคุณอย่างมืออาชีพ 🦷

✅ตรวจเบื้องต้น ✅ปรึกษา ✅วางแผนการรักษา ไม่มีค่าใช้จ่าย

✅ติดต่อสอบถาม/จองคิวโทร
0632496691

✅LINE
@585whcnn

✅Facebook
คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี

#คลินิกทันตกรรมลัคกี้ #คลินิกทันตกรรมอ่างศิลา #คลินิกทันตกรรมบางแสน #คลินิกทันตกรรมชลบุรี #คลินิกทำฟันอ่างศิลา #คลินิกทำฟันบางแสน #คลินิกทำฟันชลบุรี #ขูดหินปูนบางแสน #ฟอกฟันขาวบางแสน #รักษารากฟันบางแสน #ฟันเทียมบางแสน #ฟันปลอมบางแสน #ฟันคุดบางแสน #อุดฟันบางแสน #ถอนฟันบางแสน #จัดฟันบางแสน #วีเนียร์บางแสน #บางแสน #ชลบุรี

 

การดูแลสุขภาพช่องปากในแต่ละช่วงเวลาของการตั้งครรภ์

🔹 ก่อนตั้งครรภ์

• เข้ารับการตรวจสุขภาพช่องปากเพื่อรักษาปัญหาฟันผุ เหงือกอักเสบ หรือถอนฟันที่จำเป็น
• ปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับการดูแลช่องปากในช่วงตั้งครรภ์

🔹 ไตรมาสที่ 1 (เดือนที่ 1-3)

• เป็นช่วงที่คุณแม่เริ่มมีอาการแพ้ท้อง ซึ่งอาจทำให้กรดในกระเพาะส่งผลต่อเคลือบฟัน แนะนำให้บ้วนปากด้วยน้ำหลังอาเจียนและใช้แปรงสีฟันที่อ่อนโยน
• หลีกเลี่ยงการรักษาทางทันตกรรมที่ต้องใช้ยาชาหรือรังสี

🔹 ไตรมาสที่ 2 (เดือนที่ 4-6)

• เป็นช่วงที่เหมาะสมสำหรับการทำฟัน เพราะอาการแพ้ท้องลดลงและสามารถรักษาโรคเหงือกหรือฟันผุได้
• สามารถขูดหินปูนและรักษาสุขภาพเหงือกเพื่อลดความเสี่ยงของโรคเหงือกอักเสบ

🔹 ไตรมาสที่ 3 (เดือนที่ 7-9)

• ท้องเริ่มโตขึ้น อาจทำให้การนั่งรักษาฟันไม่สะดวก
• ควรเน้นการดูแลด้วยการแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง
• ทันตแพทย์อาจเลื่อนการรักษาที่ยุ่งยากไปหลังคลอด

🔹 หลังคลอด

• ควรเข้าตรวจสุขภาพฟันหลังคลอดเพื่อเช็กสุขภาพช่องปากและแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
• ควบคุมสุขภาพฟันเพื่อลดโอกาสที่แบคทีเรียจากช่องปากจะแพร่ไปยังลูกน้อย

📌 สรุป

คุณแม่สามารถดูแลสุขภาพช่องปากได้ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ไปจนถึงหลังคลอด การเข้าพบทันตแพทย์และป้องกันปัญหาฟันสามารถช่วยลดความเสี่ยงและส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม

คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี พร้อมให้คำแนะนำและดูแลสุขภาพช่องปากของคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างมืออาชีพ 🦷

ตรวจเบื้องต้น ปรึกษา วางแผนการรักษา ไม่มีค่าใช้จ่าย

ติดต่อสอบถาม/จองคิวโทร
0632496691  

LINE
@585whcnn

Facebook
คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี

#คลินิกทันตกรรมลัคกี้ #คลินิกทันตกรรมอ่างศิลา #คลินิกทันตกรรมบางแสน #คลินิกทันตกรรมชลบุรี #คลินิกทำฟันอ่างศิลา #คลินิกทำฟันบางแสน #คลินิกทำฟันชลบุรี #ขูดหินปูน #ฟอกฟันขาว #รักษารากฟัน #ฟันเทียม #ฟันปลอม #ฟันคุด #อุดฟัน #ถอนฟัน #จัดฟัน #วีเนียร์ #บางแสน #ชลบุรี

 การดูแลช่องปากของผู้สูงอายุ

สุุขภาพช่องปากที่ดี ช่วยให้ผู้สูงอายุทานอาหารอร่อย ยิ้มได้อย่างมั่นใจ และมีสุขภาพโดยรวมที่แข็งแรง วันนี้แอดมินเลยขอมาแชร์ทริคการดูแลสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุ..

แปรงฟันให้ครบทุกด้านและทุกซี่
เลือกแปรงสีฟันที่ขนนุ่ม ขนาดเหมาะสม
เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน หรือเมื่อแปรงบาน
ไม่ใส่ฟันปลอมขณะนอน ควรถอดแช่ในน้ำสะอาด
พบทันตแพทย์ทุก 4-6 เดือน

ตรวจเบื้องต้น ปรึกษา วางแผนการรักษา ไม่มีค่าใช้จ่าย

ติดต่อสอบถาม/จองคิวโทร
0632496691  

LINE
@585whcnn

Facebook
คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี

#คลินิกทันตกรรมลัคกี้ #คลินิกทันตกรรมอ่างศิลา #คลินิกทันตกรรมบางแสน #คลินิกทันตกรรมชลบุรี #คลินิกทำฟันอ่างศิลา #คลินิกทำฟันบางแสน #คลินิกทำฟันชลบุรี #ขูดหินปูน #ฟอกฟันขาว #รักษารากฟัน #ฟันเทียม #ฟันปลอม #ฟันคุด #อุดฟัน #ถอนฟัน #จัดฟัน #วีเนียร์ #บางแสน #ชลบุรี