🦷✨ ใส่เหล็กจัดฟัน ต้องดูแลให้ดี! ✨🦷

อยากให้ฟันสวย จัดฟันมั่นใจ ต้องใส่ใจการดูแล!

🚩แปรงฟันถูกวิธี ใช้แปรงสำหรับจัดฟัน แปรงหลังอาหารทุกมื้อ

🚩ใช้ไหมขัดฟัน & แปรงซอกฟัน กำจัดคราบสะสมได้หมดจด

🚩 หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง & เหนียว ป้องกันเหล็กเสียหาย

🚩เข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำ เพื่อเช็กความเรียบร้อย

🚩 บำรุงฟันด้วยน้ำยาบ้วนปาก ลดแบคทีเรีย เพิ่มความแข็งแรง

………………………………..

📍 อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี

⏰ เวลาทำการ : วันอังคาร-วันอาทิตย์ เวลา 10.00-19.30 น.

🚫 หยุดทุกวันจันทร์

………………………………..

✅ตรวจเบื้องต้น ✅ปรึกษา ✅วางแผนการรักษา ไม่มีค่าใช้จ่าย

………………………………..

👨‍⚕️จองคิว นัดหมายหรือสอบถามเพิ่มเติม

☎️ โทร 0632496691

📲แอดไลน์ LINE ➡️ https://lin.ee/PhwIx8z (@585whcnn)

✅Facebook คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี

📍แผนที่ ➡️ https://shorturl.asia/yKzTZ

✅เว็บไซต์ https://clinicluckydental.wordpress.com/

………………………………..

💜💜💜💜💜💜💜💜

#คลินิกทันตกรรมลัคกี้ #คลินิกทันตกรรมอ่างศิลา #คลินิกทันตกรรมบางแสน #คลินิกทันตกรรมชลบุรี #คลินิกทำฟันอ่างศิลา #คลินิกทำฟันบางแสน #คลินิกทำฟันชลบุรี #ขูดหินปูนบางแสน #ฟอกฟันขาวบางแสน #รักษารากฟันบางแสน #ฟันเทียมบางแสน #ฟันปลอมบางแสน #ฟันคุดบางแสน #อุดฟันบางแสน #ถอนฟันบางแสน #จัดฟันบางแสน #วีเนียร์บางแสน #คลินิกใกล้ฉัน #บางแสน #ชลบุรี

 อาหารเสริมฟันแข็งแรง ที่คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา 

ที่ คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน เราเชื่อว่าการมีฟันที่แข็งแรงเริ่มต้นจากโภชนาการที่ดี เพราะอาหารคือปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความทนทานของเคลือบฟันและสุขภาพช่องปากโดยรวม

🚩 5 กลุ่มอาหารเพื่อฟันแข็งแรง  

🚩 1. นมและผลิตภัณฑ์จากนม  

นม ชีส และโยเกิร์ตไม่เพียงอุดมด้วยแคลเซียมเท่านั้น แต่ยังมีเคซีน (Casein) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยซ่อมแซมเคลือบฟัน ชีสยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ช่วยล้างกรดในช่องปากอีกด้วย  

🚩 2. ผักกรอบและใบเขียว  

แครอท ขึ้นฉ่าย และผักใบเขียว เช่น คะน้า ผักโขม อุดมด้วยเส้นใยอาหารที่ช่วยขัดฟันตามธรรมชาติขณะเคี้ยว และยังมีวิตามินเคซึ่งจำเป็นสำหรับการเสริมสร้างกระดูกและฟัน  

🚩 3. อาหารทะเลและเมล็ดธัญพืช  

ปลาทู ปลาซาร์ดีน และเมล็ดฟักทองให้ทั้งฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม ซึ่งทำงานร่วมกับแคลเซียมเพื่อเพิ่มความหนาแน่นของฟัน  

🚩 4. ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง  

ส้ม ฝรั่ง และกีวี ช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันและเสริมสร้างคอลลาเจนในเหงือก แต่ควรรับประทานในปริมาณพอดีเพราะกรดจากผลไม้อาจกัดกร่อนเคลือบฟันได้  

🚩 5. ชาเขียวและน้ำเปล่า  

ชาเขียวมีคาเทชิน (Catechins) สารต้านแบคทีเรียที่ลดการก่อตัวของคราบพลัค ส่วนน้ำเปล่าช่วยปรับสมดุล pH ในปากและป้องกันการสะสมของเศษอาหาร  

🚩 เคล็ดลับเพิ่มเติมจากทันตแพทย์  

- หลีกเลี่ยงอาหารติดฟัน เช่น ขนมหวานเหนียวๆ  

- เคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาล เพื่อกระตุ้นน้ำลายหลังมื้ออาหาร  

- ดื่มนมแทนน้ำหวาน หากต้องการของว่างก่อนนอน  

ที่คลินิกทันตกรรมลัคกี้ เราไม่เพียงรักษาฟัน แต่พร้อมให้คำปรึกษาเพื่อการดูแลช่องปากอย่างยั่งยืน นัดหมายตรวจสุขภาพฟันวันนี้ เพื่อรอยยิ้มที่แข็งแรงไปอีกยาวนาน!  ...................................................... ✅ตรวจเบื้องต้น ✅ปรึกษา ✅วางแผนการรักษา ไม่มีค่าใช้จ่าย
...................................................... ✅ติดต่อสอบถาม/จองคิวโทร
0632496691

✅LINE
@585whcnn

✅Facebook
คลินิกทันตกรรมลัคกี้ อ่างศิลา บางแสน ชลบุรี

💜💜💜💜💜💜💜💜

#คลินิกทันตกรรมลัคกี้ #คลินิกทันตกรรมอ่างศิลา #คลินิกทันตกรรมบางแสน #คลินิกทันตกรรมชลบุรี #คลินิกทำฟันอ่างศิลา #คลินิกทำฟันบางแสน #คลินิกทำฟันชลบุรี #ขูดหินปูนบางแสน #ฟอกฟันขาวบางแสน #รักษารากฟันบางแสน #ฟันเทียมบางแสน #ฟันปลอมบางแสน #ฟันคุดบางแสน #อุดฟันบางแสน #ถอนฟันบางแสน #จัดฟันบางแสน #วีเนียร์บางแสน #คลินิกใกล้ฉัน #บางแสน #ชลบุรี